Великий Пост: как выдержать семь недель кулинарных лишений

Великий Пост - настоящее испытание, как для силы воли, так и для всего организма. Отказавшись от основных гастрономических привычек, можно угодить на больничную койку. Язвы, голодные обмороки, гастриты - это лишь малая часть заболеваний, количество которых, по словам врачей, увеличивается в дни Великого Поста.

В простые дни наш рацион включает в себя много продуктов, в которых есть белки, углеводы, протеины, микроэлементы - все это можно найти в мясе, птице, яйцах, молоке. Но в Пост все эти вкусности под запретом. Для того, чтобы блюда в эти семь недель приносили настоящую духовную и физическую радость, следует в трапезу добавлять природные биологически активные вещества. Таким источником является живая спирулина.

В Великий пост вы можете купить спирулину и забыть об упадке сил, плохом настроении и чувстве голода. В этой живой водоросли содержатся самые необходимые вещества: белок, железо, кальций, аминокислоты. Прелесть постной спирулины в том, что она даст все, что вы употребляете в пищу в обычные дни, не нарушая никаких духовных правил. Подробнее об этом, вы можете почитать в нашей статье: Врач-диетолог: Здоровое питание в пост со спирулиной.

Спирулина в дни поста - это замечательная еда, которая даже самые невкусные с виду блюда превратит в полезные и даже лечебные. Не нужно искать дорогие орехи, заморские овощи или редкие в это время года грибы, достаточно купить спирулину - бюджетно и скромно. 

Эти семь недель станут настоящим кулинарным приключением, ведь рецептов со спирулиной несколько десятков. Благодаря живой водоросли любая семья выдержит Великий Пост без вреда здоровью.